17 recetas de sopa para toda la familia

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Ya sea un plato de inicio o un plato único, la sopa es una mina de beneficios. Aquí hay 5 razones para disfrutarlo y nuestras ideas de recetas para toda la familia.

5 buenas razones para amar la sopa

  • 1. luz, contiene pocas calorías para un gran volumen, siempre que no agregue demasiada crema.
  • 2. Resumen, Contiene fibra, muchos nutrientes, minerales y vitaminas.
  • 3. Económico, ella puede componer la cena, siempre y cuando mezcle verduras y legumbres.
  • 4. Hidratante, una porción de sopa contiene 250 ml de agua, que es 1/6 de las necesidades diarias.
  • 5. Rassasiante evita mordisquear.

Nuestras recetas de sopa

minestrone

gazpacho

Albóndigas de castaña

Sopa de mar

Caldo griego

Sopa Morteau

Chorba

Sopa de letras

Sopa tailandesa

Sopa fría con zanahorias y jengibre

Sopa de calabacín

Sopa de lentejas coralinas con jengibre

Sopa de remolacha y tomate

Sopa de brócoli

Sopa de papa con pan de jengibre

Sopa express de champiñones

Crema de zanahoria con jengibre y miel.

 

Vea también nuestro Sopa y recetas aterciopeladas para bebé.