Su hijo 1-3 años

Toma largas siestas, ¿es un problema?


¿Qué está durmiendo en la tarde! Es mono. ¡Incluso es relajante para él y para ti! ¿Pero deberíamos realmente dejarlo dormir 3 o 4 horas a la mitad del día? El consejo de nuestra especialista, Anne Bacus, psicóloga.

El problema

  • Sería tan fácil si no durmiera una gran siesta por la tarde y si pudiera dormirse muy rápido por la noche.

¿Quién lo perturba?

  • Su hijo Después de su larga siesta, está gruñón. No tiene hambre y se toma tiempo para jugar. Y si permanece despierto, no se levanta después de las 7 pm.
  • Usted. Preferiría que él mantenga su ritmo para disfrutar más de sus días con él.

SOLUCIÓN CASO POR CASO

Duerme mucho cuando lo mantienen

  • Los grandes dodos, está en la niñera o en la guardería. Por la noche, es imposible dormir antes de las 9 p.m. Si él está luchando en este momento por separarse de ti, lógicamente está tratando de escapar para dormir cuando no estás allí. Pero los fines de semana, es bamba mantenerse despierto con papá y mamá a toda costa.
  • Lo que hay que hacer. Si la niñera le dice que tiene todos los problemas del mundo para evitar que duerma mucho por la tarde, debe creerle. Por su parte, tranquilice a su niño antes de cada separación: la tarde a la hora de acostarse, la mañana antes de irse ... Poco a poco, superará este curso.
  • Que decirle. "Regresaré muy rápido, mientras tanto, jugarás bien con tus novios".

Hace noches insuficientes

  • Su hijo parece completamente fuera de lugar: duerme durante el día y no quiere acostarse por la noche. Como resultado, lucha para despertarse por la mañana, todavía se recupera en la siesta ...
  • Lo que hay que hacer. En lugar de tratar de enmarcar el día, intenta repensar la organización de la hora de acostarte para no perderte el primer bostezo. Si se frota los ojos a las 7:30 pm, pero se va a dar un paseo, se acabó. Localice este pasaje clave para acostarlo en este mismo momento. Dormir de 11 a 12 horas, es solo una noche normal para su edad. La hora que recalibra, adelanta la hora de su siesta por la tarde.
  • Que decirle. "Vas a dormir bien esta noche y mañana estarás en buena forma para jugar con tus amigos y mamá y papá cuando llegues a casa por la noche".

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